Sonntag, 16. Januar 2022

Ski in, Ski out

Der Hammer wie die Zeit vergeht. Letzten Sonntag um die Zeit war ich noch in Minga und rein theoretisch müsste ich eigentlich noch in meiner 14 tägigen Quarantäne bleiben aber die können mich jetzt mal. Ich war jeden Tag im Büro und auf der Piste (mein negatives PCR Ergebnis kam dann auch endlich heute).

Hier herrscht nämlich bestes Wintersport Wetter. Emile war letzte Woche mit Kumpels beim Skifahren und ich mache fast jeden Tag Langlauf. Ab Haus. 

Heute Nacht soll der erste richtige Schneesturm dieses Winters kommen. Wir erwarten ca. 30 cm und es soll gegen Morgen anfangen zu schneien und morgen dann wohl den ganzen Tag - d.h. eventuell werde ich das Büro schließen und es kann sein, dass auch die Schulen morgen geschlossen werden - obwohl sie ja exakt morgen eigentlich erst wieder aufmachen sollten. Das Ganze verbunden mit starken Winden und da ist dann auch die "Warnung" okay - wenn es nämlich zu starken Schneefall noch richtig "bläst", dann wird das echt "unangenehm".


 

Die Konditionen für Langlauf sind ausgezeichnet. Ab Haus ca. 6 km gespurte Loipe im Park Lafontaine. Flach, aber besser als gar nichts .....!  Sohnemann ist jetzt "bekennender" Langläufer und Saunagänger - die "Erziehung" hat sich also letztlich gelohnt.


Abends auf dem "Berch", ca. 25 km Loipe - Skate oder klassisch. Man kann mit dem Bus hinfahren genau wie zum Olympiapark (ebenfalls ca. 20 km Loipe) - ca. 15 Minuten in beide Richtungen.

 

Oder direkt bei mir "ab Haus", d.h. Garten - also echt "Ski in - Ski out" - wirklich optimal. Wer von uns kann schon ab Haustür zum Langlaufen? 

Morgen sollte es dann in der gesamten Stadt gehen, insofern die "versprochenen" 30 cm fallen. 

 

p.s. die NYT zitiert eine skandinavische Studie wonach Langläufer weniger psychische Probleme haben. Emile meinte, das wäre quatsch, seiner Meinung nach leben Menschen welche generell Sport ausüben und Bewegung haben einfach gesünder.

https://www.nytimes.com/2022/01/12/well/move/exercise-anxiety.html

 

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